Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.09-15Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Sổ Mẹo Bỏ Túi
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Đừng chơi khi đang đau đầu.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.rút tiền Sunwin nền tảng cross Win79 phỏm di động Rikvip
Lên đầu trang
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.