11
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
11
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
11
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
11
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
01
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. 09-15 Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Nhà Kho Kinh Nghiệm
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.chức vô địch 2025 789 Club quay số may mắn Rikvip đổi thưởng nhanh 789 Club